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まいにちのことをすこしだけ

最近のおやつ。

今夜は一人ケーキ。しあわせ。でも連日食べてていいのか...
これも『T2の菓子工房』のプリンアラモード。
そこに潜んでるプリンがとってもおいしかったです。

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最近、夜のおやつに変化が。
いままでのチョコレート一箱に加えて
事務所旅行から戻ってからスナック菓子一袋も加わってしまった。
ご飯の量は変わってないから胃が大きくなったんだろうなぁ。
おやつの棚にはチョコレートに加えてスナック菓子の袋がぎゅうぎゅうに詰め込まれてる。

おまけに食後じゃなくて寝る前に食べちゃうから
胃がもたれていつもの時間には眠れなくなって睡眠不足です。

体重もじゅわ~じゅわ~と増加中だったけどさすがに2か月も経つと目に見えてくる。

よくないことって簡単に習慣になるのになかなか抜け出せないもんね。
こわいっ!

ゴルフスクール、マメに行って体を動かそう!!
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by m_maki_tm | 2012-12-10 23:39 | たべもの

すきなこと、いろいろ
by まき
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